健康教练曾经是一个工作过度，身体不健康的新妈妈，32岁时中风

一个夏日的周日，凯莉·富切克(Kelly Fucheck)醒来，准备和丈夫在家里度过一个安静的早晨, 格伦. 他们蹒跚学步的孩子托马斯(Tomas)在祖母家过夜.

她挑了一条舒服的裤子，但当她试着穿上时，她向左摇晃. 然后凯莉发现脖子后面有一阵剧痛. 她感到迷糊.

她走进浴室，往脸上泼水. 她感到恶心. 房间开始旋转. 她看着镜子里的自己，但她的形象是扭曲的.

“它让我想起了梵高的《沙巴足球体育平台》，”她说. “一切都是漩涡."

她的胸口也感到沉重. 凯利爬回床上，想喊格伦. 但她的声音很微弱，格伦没有回答. He wasn't there; he went out for a box of doughnuts.

“感觉他永远离开了，”住在休斯顿的凯利说. 所以她等待着.

当时，凯利32岁. 她在一家银行从事压力很大的金融风险管理工作, 吸烟，体重近300磅. 她不运动，她的饮食包括快餐和意大利面.

当格伦回家时, 她让他给她拿些药，然后她在床上躺了一整天.

凯利以为她只是头痛得厉害，或者是前一周异位妊娠后检查输卵管的副作用.

周一，随着颈部疼痛的加剧，她打电话请了病假. 她星期二第一件事就是去看医生.

医生怀疑是内耳感染. 然后他让她紧紧握住他的手，抬起她的头. 这两件事她都做得不好. 他立即要求做核磁共振检查. 不到两个小时后，凯利得知她的椎动脉出现了罕见的大撕裂. 她被送到街对面医院的重症监护室.

一位神经科医生解释说，她有过一次中风，也许两次. 这位医生说，导致她中风的动脉撕裂通常是由颈部外伤引起的. 但凯莉不记得伤到脖子了.

凯利的爸爸当时在医院陪她，他打电话给格伦，格伦已经离开医院去日托所接托马斯了. “凯莉中风了，”她爸爸告诉格伦.

格伦说:“那没有处理好。. “你只是不认为会有这样的事情发生. 你会想，‘中风是老年人的事.'"

在医院里，凯利的左手和腿都很虚弱，她的嘴部肌肉痉挛. 她很害怕. 她让格伦给她一份遗嘱.

经过10天的重症监护，凯利开始康复.

物理治疗帮助她增强了力量，改善了身材. 然而，她的心却被恐惧折磨着. 她担心自己撕裂的动脉会进一步受损，再次中风. 她不想谈论她的经历.

“我太羞愧了，”她说. “我以为中风是我自找的. 我非常沮丧、困惑、愤怒，我想知道为什么我能活下来，为什么会发生这样的事."

一年后，后续扫描显示撕裂的组织已经愈合.

问题解决后，凯利的医生让她坐下来讨论下一个挑战.

他说，她必须降低身体脂肪，多运动，吃得更好，并获得心理健康帮助. 他让她从每天在跑步机上花两分钟开始. 凯利勉强同意了.

她把挂在卧室洗衣机上的衣服清理干净，爬上洗衣机. 那两分钟是一场挣扎. 但“我只是继续专注于下一步的前一步，”她说. “我知道我总能慢下来. 只要我继续前进，我就是赢家."

凯利还采用了地中海式饮食. 通过健康饮食和锻炼，体重减轻了. 她瘦了70多磅.

慢慢地，她从走路变成了跑步. 最后，她报名参加了5公里赛跑. 接下来是一万米. 现在她已经跑了六次半程马拉松. 她还开始举重.

她的父亲鼓励她敞开心扉讲述自己的故事，她也这样做了. 她还辞去了工作. 现在她是一名健身教练和认证健康教练.

中风三年后，凯莉发现自己怀孕了. 她和她的小女儿莉莉安一切都很顺利.

快进八年, 凯利有一份理想的工作，在她的跑步机制造商所属的公司做社交媒体互动. 她还和一位做过心脏移植手术的朋友共同主持了一个幸存者播客.

凯利仍在与再次中风的恐惧作斗争. “它总是在那里，”她说. 但她已经学会了应对的方法，包括冥想. 当她分享自己的故事并鼓励其他人采取更健康的生活方式时，她也感到自己被赋予了力量.

她说:“能活下来并努力帮助别人，真的是一种福气。. “我觉得我现在正在做我注定要做的事情，我会分享我的故事，直到我不能再分享为止."

发自内心的故事 记录心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程.

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